TORTILLA ESPAÑOLA

Este es un plato tipico nacional de España.

Es la joya de la cocina española, no hay nada más fácil de hacer y que te puede sacar de apuros ante cualquier imprevisto. El origen de este plato se hunde en la noche de los tiempos. El secreto está en los ingredientes, buenas patatas (piel amarilla y carne como marfil), buena cebolla (la cebolla le da jugosidad), huevos frescos y aceite de oliva.

Ingredientes para 3 personas

1/2 kilo de patatas.4 huevos.Aceite de oliva. (Un vaso)Sal.

Preparación (por pasos)
Paso 1: Lavar y cortar las patatas en laminas finas. Poner el aceite a calentar y echar las patatas, añadiendo un poco de sal mientras se fríen. Cuando estén doradas apartarlas y hay que escurrir el aceite en un colador o en un plato con papel absorbente.
Por otra parte, hay que batir dos huevos y echarles un poco de sal. Una vez batidos, hay que juntar los huevos batidos con las patatas y mezclarlas muy bien.
Paso 2: Ahora hay que preparar una paella con una cucharada grande de aceite para poder cocinar la tortilla. Entonces, con cuidado, se ponen la mezcla de huevos con las patatas en la sartén para que se empiecen a cocinar.
Paso 3: En el momento en el que la tortilla este un poco sólida (lo suficiente para que no se rompa), con muchísimo cuidado, con una tapa que cubra toda la superficie de la sartén esta se pone encima y se le da la vuelta. A partir de ese momento se puede volver a girar tantas veces como se quiera hasta que obtenga un tono muy dorado por los dos lados.
¡Ya está! Una tortilla de patatas muy simple pero de un exquisito sabor.

QUICHE LORRAINE

C'est un plat(assiette) typique régional de la France, plus exactement de Lorraine.


· Pour : 8 personnes
· Temps de préparation : 30 min
· Temps de cuisson: 20 min

Pour cette recette, il vous faut :
200 g de pâte brisée
150 g de poitrine de porc fumée
100 g d'emmental râpé (facultatif)
Appareil à quiche:
2 œufs
2 jaunes d'œufs
1/4 litre de crème fleurette
1/4 litre de lait
sel, poivre, noix de muscade

Préparer tous les ingrédients.
Abaisser la pâte brisée sur le plan de travail fariné.
La rouler autour du rouleau à pâtisserie.
Graisser un moule à tarte. Disposer l'abaisse de pâte sur le moule. Foncer le moule avec les doigts.

Découper le surplus de pâte avec le rouleau à pâtisserie et retirer les chutes. Laisser reposer le fond de pâte au frais pendant 30 minutes minimum.

Disposer sur le fond du moule des noyaux de cuisson en céramique ou en aluminium
Afin de procéder à une cuisson du fond de tarte à blanc.
A mi-cuisson, retirer les noyaux et terminer la cuisson du fond de tarte.
Dans une poêle, faire revenir les lardons fumés sans ajout de matières grasses.
Dans un cul de poule, verser le lait et la crème fleurette.
Ajouter les œufs et les jaunes
le sel, le poivre et la noix de muscade. Attention à ne pas trop saler l'appareil à quiche car les lardons sont déjà salés.

Bien battre afin d'obtenir un appareil homogène.
Parsemer le fond de pâte d'emmental râpé.
(Notons que les puristes n'utilisent pas de fromage râpé et désignent la recette qui en utilise "quiche alsacienne".)

Ajouter les lardons poêlés préalablement égouttés et bien les répartir sur toute la surface.
Ajouter l'appareil à quiche jusqu'à hauteur du moule.

Enfourner à four chaud (180°C) pendant 25 à 30 minutes.

Au terme de la cuisson, retirer du four, retirer le cercle à tarte et déguster tiède.

LA BOTIFARRA

Este es un plato a nivel regional de España, concretamente de Catalunya.

La butifarra o “botifarra” llamada en Catalunya, se trata de un embutido procedente de Cataluña y que puede encontrarse también en Baleares, Comunidad Valenciana , Murcia y Andalucía. Esta formada por un intestino de cerdo que envuelve el contenido de carne picada y adobada del mismo animal. Esta carne picada esta mezclada con una gran cantidad de pimienta y otra especias. Dependiendo del tipo de butifarra esta puede ser considerada un plato o un embutido.
Hay diferentes tipos de butifarra:
Botifarra roja: Es la más comida de todas i también es llamada simplemente butifarra. La butifarra es roja antes de ser cocida y de un color rosado después. Suele contener una poco de pimienta y a veces ajo y algo de perejil. A veces la carne picada se le añaden setas antes de ponerlo todo dentro del intestino. De todas las butifarras, es la más utilizada.
Botifarra de arroz: Además de carne magra se le añade arroz hervido y especies.
Botifarra blanca: Tiene como a ingrediente principal la carne magra y no se el añade sangre como es habitual. En Catalunya es tradicional comer botifarra blanca en el día de fiesta “Dijous Gras”. Puede ser considerada como un embutido.
Botifarra catalana: Esta es la más típica de Catalunya. Esta botifarra esta hecha con carne muy grasienta. A menudo se le añade “tòfones”.
Botifarra dulce: Contiene azúcar y limón. Además tiene un gusto muy dulce de donde proviene su nombre. Cuando se cuece deja ir un zumo parecido al caramelo.
Botifarra de huevo: Los ingredientes que lleva solo son huevos y la carne de cerdo. Tiene un color que se encuentra entre blanco y amarillo. También se come en el día de “Dijous Gras” aunque no es la misma que la botifarra blanca.
Botifarra negra: Este tipo de botifarra es aquella en que la carne i sangre del cerdo, cuando han sido cocidos, cogen un tono negro.
Botifarró: En Catalunya es como una botifarra negra, pero se le añade cebolla y se cuece en una caldera. En las Islas Baleares, en Mallorca, la botifarra negra es condimentada con piñones y semillas de hinojo.
Bull o paltruc: Es una botifarra muy gruesa que esta hecha con el intestino grueso del cerdo, llamado “bull”. Se pueden distinguir el bull blanco (o d'ou), bull negro i bull de hígado.
Las “mongetes secas acostumbran a acompañar el plato de la botifarra.

ENFERMEDADES RELACIONADAS CON LA COMIDA.

ANOREXIA.

¿Qué es?
La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de desnutrición extrema.
La anorexia se caracteriza por el temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.

Causas:
Aunque hay muchos factores socioculturales que pueden desencadenar la anorexia, algunos de ellos son estos:

• La propia obesidad del enfermo.
• Obesidad materna.
• Muerte o enfermedad de un ser querido.
• Separación de los padres.
• Alejamiento del hogar.
• Fracasos escolares.
• Accidentes.
• Sucesos traumáticos.

Síntomas:
Esta enfermedad se caracteriza por una pérdida significativa de peso provocada por el enfermo y por una percepción errónea del propio cuerpo. Los principales síntomas que determinan la aparición de la enfermedad son los siguientes:

• Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo adecuado para la edad y talla del enfermo.
• Miedo al aumento de peso o a la obesidad incluso cuando el peso se encuentra por debajo de lo recomendable.
• Percepción distorsionada del cuerpo, su peso y proporciones.
• Ausencia de tres ciclos menstruales consecutivos en las mujeres (amenorrea). Los anoréxicos pueden experimentar una serie de síntomas muy variados: estreñimiento, amenorrea, dolor abdominal, vómitos, etc.
• Preocupación excesiva por la composición calórica de los alimentos y por la preparación de los alimentos
• Constante sensación de frío
• Reducción progresiva de los alimentos
• Obsesión por la imagen, la báscula, los estudios y el deporte
• Utilización de trampas para evitar la comida
• Hiperactividad

Tratamientos:
Los objetivos globales del tratamiento son la corrección de la malnutrición y los trastornos psíquicos del paciente. En primer lugar se intenta conseguir un rápido aumento de peso y la recuperación de los hábitos alimenticios, ya que pueden implicar un mayor riesgo de muerte. Pero una recuperación total del peso corporal no es sinónimo de curación. La anorexia es una enfermedad psiquiátrica y debe tratarse como tal.
El tratamiento debe basarse en tres aspectos:

1. Detección precoz de la enfermedad: conocimiento de los síntomas por parte de los médicos de atención primaria y de los protocolos que fijan los criterios que el médico debe observar.
2. Coordinación entre los servicios sanitarios implicados: psiquiatría, endocrinología y pediatría.
3. Seguimiento ambulatorio una vez que el paciente ha sido dado de alta, con visitas regulares. Las hospitalizaciones suelen ser prolongadas, lo que supone una desconexión del entorno que puede perjudicar el desarrollo normal del adolescente. Por ello son aconsejables, siempre que se pueda, los tratamientos ambulatorios.

El ingreso en un centro médico es necesario cuando:
- La desnutrición es muy grave y hay alteraciones en los signos vitales
- Cuando las relaciones familiares son insostenibles y es mejor aislar al paciente
- Cuando se agravan los desórdenes psíquicos.

El tratamiento ambulatorio es eficaz cuando:
- Se detecta de manera precoz
- No hay episodios de bulimia ni vómitos y existe un compromiso familiar de cooperación.
De esta manera se inicia el tratamiento con la realimentación, que en ocasiones puede provocar molestias digestivas, ya que el cuerpo no está acostumbrado a ingerir alimentos. Con el tiempo se restablece la situación biológica y vuelve la menstruación. Después comienza el tratamiento psicológico, que intenta reestructurar las ideas racionales, eliminar la percepción errónea del cuerpo, mejorar la autoestima, y desarrollar las habilidades sociales y comunicativas entre el enfermo y su entorno.

LA BULÍMIA.

¿Qué es?
Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a ayunar, usar purgativos y provocarse vómitos para prevenir el aumento de peso. Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.

Causas:
En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo de bulimia siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer. Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos.

Síntomas:
Generalmente las personas que padecen bulimia han sido obesas o han realizado numerosas dietas sin control médico. Tratan de ocultar los vómitos, por lo que la enfermedad suele pasar desapercibida durante mucho tiempo. Los síntomas típicos de un cuadro de bulimia son los siguientes:

• Atracones o sobre ingesta de alimentos: El enfermo come una gran cantidad de alimentos en un espacio de tiempo muy corto. No tiene control sobre la ingesta y es tal la ansiedad que cree que no puede parar de comer.
• Para prevenir el aumento de peso y compensar el atracón o el exceso de las comidas se provoca vómitos, utiliza laxantes, diuréticos, fármacos, o recurre a otros medios que le permitan controlar el peso, como la practica abusiva de actividades deportivas.
• Los ciclos de atracones y vómitos se manifiestan un mínimo de dos veces por semana.
• La autoestima del enfermo es baja y la identifica con su cuerpo.

Diagnóstico:
El diagnóstico de la bulimia resulta complicado ya que los episodios de voracidad y vómitos se ocultan con facilidad. Además, algunos síntomas pueden ser confundidos con los de otras patologías. Para un diagnóstico adecuado es necesaria una entrevista psiquiátrica que desvele la percepción que el enfermo tiene del propio cuerpo y la relación que mantiene con la comida. Asimismo, es necesaria una exploración física completa para detectar los trastornos fruto de su comportamiento alimenticio. Los objetivos del tratamiento son corregir los trastornos alimenticios y psicológicos de la enfermedad.

Tratamientos:
En virtud de la gravedad se puede recurrir a un tratamiento ambulatorio o a la hospitalización. En primer lugar se trata de evitar los vómitos, normalizar el funcionamiento metabólico del enfermo, se impone una dieta equilibrada y nuevos hábitos alimenticios. Junto a este tratamiento, encauzado hacia la recuperación física, se desarrolla el tratamiento psicológico con el fin de reestructurar las ideas racionales y corregir la percepción errónea que el paciente tiene de su propio cuerpo. El tratamiento también implica la colaboración de la familia, ya que en ocasiones el factor que desencadena la enfermedad se encuentra en su seno. La curación de la bulimia se alcanza en el 40 por ciento de los casos, si bien es una enfermedad intermitente que tiende a cronificarse. La mortalidad en esta enfermedad supera a la de la anorexia debido a las complicaciones derivadas de los vómitos y el uso de purgativos.

LA DIABETES.

¿Qué es?
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece debido a que el páncreas no fabrica la cantidad de insulina* que el cuerpo necesita, o bien la fabrica de una calidad inferior.
*La insulina es una hormona que tiene como misión fundamental transformar en energía los azúcares contenidos en los alimentos. Cuando falla, origina un aumento excesivo del azúcar que contiene la sangre (hiperglucemia). De hecho, el nombre científico de la enfermedad es diabetes mellitus, que significa "miel".

Causas:
La diabetes afecta al 6% de la población. Las posibilidades de contraerla aumentan a medida que una persona se hace mayor, de modo que por encima de los 70 años la padece alrededor del 15% de las personas. Es esencial educar a los pacientes para que controlen su diabetes de forma adecuada, ya que puede acarrear otras enfermedades tanto o más importantes que la propia diabetes: enfermedades cardiovasculares, neurológicas, retinopatía (afección ocular que puede conducir a la ceguera) o nefropatía (enfermedad del riñón). El momento de aparición de la enfermedad, así como las causas y síntomas que presentan los pacientes, dependen del tipo de diabetes de que se trate.

• Diabetes tipo 1. Las edades más frecuentes en las que aparece son la infancia, la adolescencia y los primeros años de la vida adulta. Acostumbra a presentarse de forma brusca, y muchas veces independientemente de que existan antecedentes familiares. Se debe a la destrucción progresiva de las células del páncreas, que son las que producen insulina. Ésta tiene que administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus síntomas particulares son el aumento de la necesidad de beber y de la cantidad de orina, la sensación de cansancio y la pérdida de peso.
• Diabetes tipo 2. Se presenta generalmente en edades más avanzadas y es unas diez veces mas frecuente que la anterior. Por regla general, se da la circunstancia de que también la sufren o la han sufrido otras personas de la familia. Se origina debido a una producción de insulina escasa, junto con el aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de la célula. Según qué defecto de los dos predomine, al paciente se le habrá de tratar con pastillas antidiabéticas o con insulina (o con una combinación de ambas). No acostumbra a presentar ningún tipo de molestia ni síntoma específico, por lo que puede pasar desapercibida para la persona afectada durante mucho tiempo.
• Diabetes gestacional. Se considera una diabetes ocasional. Se puede controlar igual que los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo la insulina aumenta para incrementar las reservas de energía. A veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes por embarazo. Tampoco tiene síntomas y la detección se realiza casi siempre tras el análisis rutinario a que se someten todas las embarazadas a partir de las 24 semanas de gestación.

Síntomas:
Entre los principales síntomas de la diabetes se incluyen:

• Frecuencia en orinar (fenómeno de la "cama mojada" en los niños).
• Hambre inusual.
• Sed excesiva.
• Debilidad y cansancio.
• Pérdida de peso.
• Irritabilidad y cambios de ánimo.
• Sensación de malestar en el estómago y vómitos.
• Infecciones frecuentes.
• Vista nublada.
• Cortaduras y rasguños que no se curan, o que se curan muy lentamente.
• Picazón o entumecimiento en las manos o los pies.
• Infecciones recurrentes en la piel, la encía o la vejiga.
• Además se encuentran elevados niveles de azúcar en la sangre y en la orina

Prevención:
Para la diabetes tipo 1 no existe ningún método eficaz por el momento. En cambio, está comprobado que la de tipo 2, que es la que aparece con más frecuencia, al estar relacionada con la obesidad se puede tratar de evitar en gran medida adoptando unos hábitos de vida saludables:

• Evitando el sobrepeso y la obesidad.
• Realizando ejercicio físico de forma regular. - Abandonando el tabaco y las bebidas alcohólicas.
• Siguiendo una dieta alimentaria sana. Para prevenir las hipoglucemias, los diabéticos deben tener en cuenta lo siguiente:
• Ajustar las dosis de los medicamentos a sus necesidades reales.
• Mantener un horario de comidas regular en la medida de lo posible;
• Tomar cantidades moderadas de hidratos de carbono antes de realizar ejercicios extraordinarios;
• Llevar siempre azúcar consigo.

Tratamientos:

• Fármacos hipoglucemiantes orales. Se prescriben a personas con diabetes tipo II que no consiguen descender la concentración de azúcar en sangre a través de la dieta y la actividad física, pero no son eficaces en personas con diabetes tipo I.
• Tratamiento con insulina. En pacientes con diabetes tipo I es necesario la administración exógena de insulina ya que el páncreas es incapaz de producir esta hormona. También es requerida en diabetes tipo II si la dieta, el ejercicio y la medicación oral no consiguen controlar los niveles de glucosa en sangre. La insulina se administra a través de inyecciones en la grasa existente debajo de la piel del brazo. Las necesidades de insulina varían en función de los alimentos que se ingieren y de la actividad física que se realiza. Las personas que siguen una dieta estable y una actividad física regular varían poco sus dosis de insulina... La insulina puede inyectarse a través de distintos dispositivos:
  - Jeringuillas tradicionales, de un solo uso, graduadas en unidades internacionales (de 0 a 40).
  - Plumas para inyección de insulina. Son aparatos con forma de pluma que tienen en su interior un cartucho que contiene la insulina. El cartucho se cambia cuando la insulina se acaba, pero la pluma se sigue utilizando.
  - Jeringas precargadas. Son dispositivos similares a las plumas, pero previamente cargados de insulina. Una vez que se acaba la insulina se tira toda la jeringa.

LA OBESIDAD.

¿Qué es?
La obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente enfermedades graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares, e incluso algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales.

Causas:
Hay muchas causas implicadas en la aparición del problema. Aparte, de los malos hábitos de vida (mala alimentación y falta de ejercicio físico) también existen factores genéticos y orgánicos que inducen su aparición.

Tipos:

• Obesidad mórbida. Es una de las enfermedades más características de nuestro tiempo, sobre todo por el número de complicaciones que tiene asociadas. Para tratarla es necesario el empleo de la cirugía. Las técnicas para reducirla son de dos tipos: reseccionistas, encaminadas a inducir una mala absorción de los alimentos, o restrictivas. Las segundas son menos agresivas, ya que no precisan resecar nada; basta con reducir el tamaño del estómago para que el paciente no pueda comer. Existen tres técnicas quirúrgicas para la obesidad mórbida: la gastroplastia vertical o técnica de Maxon, la gastroplastia con banda gástrica ajustable o el "by-pass" gástrico.
• Obesidad infantil. Cuando la obesidad se presenta en edades muy tempranas o cuando el tiempo que se ha estado padeciendo es prolongado, el riesgo de presentar enfermedades cardiovasculares en la edad adulta es más elevado. Los médicos aconsejan que para prevenir la obesidad en los niños es bueno que la dieta sea variada y elástica, reduciendo las grasas de la bollería, pastelería y la comida industrial en general. También es fundamental que hagan ejercicio.

Tratamientos:
La mejor forma de tratar la enfermedad es previniéndola, identificando precozmente a los pacientes en los que a partir de los 20-25 años comienza a cambiar el peso. Los médicos consideran que el obeso debe ser considerado como un enfermo crónico que requiere un tratamiento a largo plazo, con normas alimentarias, modificación de los hábitos de conducta, ejercicio físico y terapia farmacológica.
El obeso no debe perder quilos sino masa grasa, con pérdidas pequeñas y duraderas que impliquen una rentabilidad metabólica. Es necesario asegurar la pérdida de peso a largo plazo, y además, reducir el riesgo de muerte prematura, de enfermedad cardiaca, metabólica y vascular.

Períodos de hambruna

En general, en España no hubo períodos de hambruna muy extremos. Pero lo que si que hubo fue períodos de mucha escasez, tanto de alimentos, como de trabajo.

La razón por la que España logró soportar esos períodos tan difíciles fue porqué tenia campos de olivos i también podían pescar, i con estos dos alimentos tenían una alimentación mas o menos básica. Podemos encontrar esta misma situación en países como Italia o Grecia.

Los principales momentos de escasez fueron en los años 1600, 1890 i en la post guerra.

1660-1750

Durante estos años España pasó por un mal momento, ya que su población disminuyó muchísimo. España, perdió 2 millones de habitantes, es decir, que la población en aquel momento era de 7 millones.

Como anécdota curiosa, dice la leyenda que unas monjas del convento de San Clemente, en Toledo, que solo tenían almendras y azúcar, elaboraron esta pasta y se la dieron a comer al pueblo, así evitaron que murieran.

De hay que las mas famosas fabricas de mazapán estén el Toledo.

1890 i Post guerra

A causa de la falta de comida i de trabajo, los habitantes de España, más concretamente de Andalucía, Galicia i Aragón, tuvieron la necesidad de emigrar hacia los países de Sur América, ya que allí había más calidad de vida.

Lo mismo pasó en la post guerra, ya que la guerra civil había dejado una situación desastrosa en el país. Muchas personas emigraron a los países sur americanos i a Francia.

Como anécdota, podría destacar que la expresión “le han dado gato por liebre” proviene de esa época, ya que la población decía que la poca carne que comían era de conejo, cuando en realidad era de gato.

Excursió al museu de xocolata

Durant l’intercanvi amb els alumnes francesos vam anar a visitar el museu de xocolata de Barcelona.

El Museu de la Xocolata és un equipament dinàmic impulsat pel Gremi l de Pastisseria de Barcelona, que presenta un recorregut pels orígens de la xocolata, la seva arribada a Europa i la seva difusió com un element situat entre el mite i la realitat, entre les propietats medicinals i terapèutiques i el seu valor nutritiu, que relacionen tradició amb futur i que formen part del nostre imaginari col·lectiu.

La visita va estar dividida en dos parts, una degustació i una visita per la exposició.

A la degustació ens van fer provar 5 tipus diferents de xocolata.
Primer xocolata amb llet, en forma de “tableta” i en forma de xocolata desfeta. Desprès, el mateix però amb xocolata negra i blanca.
Tot seguit ens van fer provar dos tipus de xocolata molt estranys, un de pebre i l’altra amb un 90% de cacau.





Després van ensenyar-nos una exposició , on hi havia una gran quantitat de escultures de xocolata, de moltes formes i colors diferents.

BEBIDAS TÍPICAS ESPAÑOLAS

CAVA:

El cava es un vino espumoso elaborado por el método tradicional fundamentalmente en la región del Penedés catalán, especialmente en la localidad de San Sadurní.
También se elabora cava en otros puntos de España fuera de Cataluña como Requena (Valencia), Haro (La Rioja) o Viana.
El cava es una bebida tradicional de toda España.

ORUJO:

Es una bebida muy popular en el noroeste de España, especialmente en Galicia (donde cuenta con una Denominación Específica) León y Cantabria (principalmente en el valle de Liébana), donde aún es elaborada de forma artesanal por algunas familias. Es una bebida alcohólica obtenida de la destilación del bagazo de la uva.

GRANIZADO:

El granizado es una bebida típica de Barcelona, se compone de jugo de naranja o limón, o café con hielo machacado en máquinas centrífugas grandes. Es una bebida dulce, helada y de costo modesto.

SANGRÍA:

La sangría es un ponche de vino .

Los ingredientes de la sangría varían mucho, especialmente, en cuanto a la fruta, licores, y la presencia o la falta del agua de soda. A veces se hace con vino blanco en lugar de tinto, en cuyo caso se llama sangría blanca. En algunas partes meridionales de España, la sangría se llama zurra y está hecha con melocotones (duraznos).

VINO:

El vino es una bebida alcoholica que se obtiene de la uva mediante fermentación alcohólica de su mosto o zumo; la fermentación se produce por la acción de levaduras que transforman los azúcares del fruto en alcohol etílico y anhídrido carbónico.
Se da el nombre de vino únicamente al líquido resultante de la fermentación alcohólica, total o parcial, del zumo de uvas, sin adición de ninguna sustancia.
El vino es una bebida tradicional de toda España.

Hay de muchos tipos:

-VINO TINTO

-VINO BLANCO

-VINO ROSADO

-VINO CLARETE

HORCHATA:

Es una bebida que se obtiene a partir de las chufas, agua y azúcar. Las chufas son unos pequeños tubérculos subterráneos con forma de nudos que proceden de las raíces de la Juncia Avellanada que se llama así por la forma de su fruto parecido a la avellana.

La chufa requiere tierra suelta y arenosa para su cultivo y temperaturas suaves siendo la población de Alboraya, Valencia (España) uno de los lugares donde se dan las mejores condiciones para su cultivo. La bebida u horchata de chufa bien fría es muy típica en España durante los meses de verano.

La chufa ya era muy usada en el Antiguo Egipto y en Sudan. Los árabes la comenzaron a cultivar en España a partir de la Edad Media.